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不同体质的人怎么吃随便果?

发表时间:2018-08-23 14:42

不同体质的人,其实吃随便果的方法也是不同的。由于随便果含有酵素,吃之前先要了解自己的体质,然后依据自身状况选择相应的方法,可以获得更好的调理及改善效果。


以下是不同体质人群达到不同目的的吃法:

1.日常保健

用以日常保健,吃随便果的量没有严格要求,每次饭前一颗陪一杯温水均可,根据个人需要,量大效果会好些,量小可用于日常保健。

2. 提高免疫力

想要缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力,建议早晚空腹食用随便果,但胃病患者不建议空腹。

3. 增强皮肤代谢美容

想要达到美容效果,可以每天餐前30分钟空腹吃随便果,每次2-3颗。因为皮肤新陈代谢很快,大约1-3个月脸上就会变得白皙有光泽。

4. 调节血糖

对于高血糖人群,一次不宜吃太多随便果,尽量多泡水稀释饮用,每次用一颗泡水即可。

5.想健康减肥

最好是饭前吃,每次喝一杯酸奶,吃2颗,在每次餐前1小时或者是临睡前半个小时,效果最好。可配合健康饮食疗法和适量运动,在改善体质的同时,1-3月可减体重3-15公斤。

6.增加体重

每日2次,每次1颗,最好在中午饭后和晚饭后食用。能够让胃肠更好吸收,增强体质,效果明显。

7.醉酒解酒

饮酒前后各服2颗,如果喝的比较多,酒中也可以吃1颗,随便果里的酵素可分解血液里的酒精,经胃肠代谢,减除正常保健服用外,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解头痛。


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